Cara Mengelola Depresi Dan Kecemasan

Cara Mengelola Depresi Dan Kecemasan _saat ini kita hidup di lingkungan yang menciptakan stres dalam hidup kita, kita selalu berkomunikasi, kita terburu-buru bekerja, kita harus membayar hutang, kita memiliki hutang, anak-anak dan kemudian kita memiliki masalah pribadi dengan orang yang kita cintai. Semua ini adalah resep untuk depresi dan gangguan kecemasan berkembang, namun sayangnya mereka tetap […]

Continue reading


5 Kunci Untuk Kesehatan Mental yang Baik

5 Kunci Untuk Kesehatan Mental yang Baik_ketika sampai pada tekanan dalam hidup kita, penting untuk dapat secara akurat memahami tingkat stres kita, memahami bagaimana kita menanggapi stres, dan mengembangkan cara yang efektif untuk merespons ketika tingkat stres menjadi terlalu tinggi. Beberapa stres adalah hal yang baik, membuat kita waspada dan termotivasi. Dengan memicu semburan energi, […]

Continue reading