Obat Susah Tidur Untuk Wanita

Obat Susah Tidur Untuk Wanita_wanita memang banyak menghabiskan waktu di kamar. Namun, bukan berrarti mereka memiliki waktu tidur yang cukup. Ada beberapa wanita yang memiliki waktu tidur lebih sedikit karena mereka kesusahan untuk tidur. Penelitian mengenai hal ini dilakukan oleh para peneliti dari Cambridge University. Mereka menemukan, hanya sekitar 39,6% wanita yang mengaku nggak pernah […]

Continue reading


Obat Insomnia Yang Aman Dikomsusi Untuk Ibu Hamil

Obat Insomnia Yang Aman Dikomsusi Untuk Ibu Hamil_Masa kehamilan merupakan masa yang paling menyenangkan sekaligus membuat Anda merasa serba salah. Bahkan, sepanjang Anda menjalankan masa kehamilan Anda, kerap kali Anda akan merasa kesulitan untuk mendapatkan tidur yang nyaman juga nyenyak. Bahkan ketika itu, Anda akan lebih cenderung merasa resah. Penjelasan Penyakit Susah Tidur Ketika kondisi […]

Continue reading


Obat Untuk Mengatasi Susah Tidur Karna Stres

Obat Untuk Mengatasi Susah Tidur Karna Stres_stres tak hanya mempengaruhi kesehatan mental tapi juga kesehatan fisik, begitu juga dengan kualitas tidur yang harus tetap terjaga demi kesehatan mental dan fisik. Lagipula menurut Better Sleep Council, 65 persen orang Amerika dilaporkan kehilangan jam dan kualitas tidur akibat stres. “Stres merupakan satu-satunya hal yang menyebabkan orang-orang jadi […]

Continue reading


Cara Mengosongkan Pikiran Sebelum Tidur

Cara Mengosongkan Pikiran Sebelum Tidur_apakah saat ini Anda sedang mengalami gangguan tidur? Anda merasa sulit tidur karena pikiran yang tidak terkontrol dengan baik. Semakin diniatkan untuk tidur, eehhhh justru semakin sulit untuk bisa tidur. Jika tidur punya banyak manfaat, berarti orang yang tidurnya kurang tidak akan mendapatkan manfaat tersebut, dan jika dilihat lebih jauh mungkin […]

Continue reading


Cara Menenagkan Pikiran Agar Bisa Tidur Pulas

Cara Menenagkan Pikiran Agar Bisa Tidur Pulas_tidur adalah aktifitas yang tidak terpisahkan dari kehidupan sehari hari. Tidur punya banyak sekali manfaat, salahsatunya bisa membuat tubuh lebih fit, bebas dari stress, menguatkan daya tahan tubuh dsb Jika tidur punya banyak manfaat, berarti orang yang tidurnya kurang tidak akan mendapatkan manfaat tersebut, dan jika dilihat lebih jauh […]

Continue reading


Obat Susah Tidur Karna Banyak Pikiran

Obat Susah Tidur Karna Banyak Pikiran_tidur adalah aktifitas yang tidak terpisahkan dari kehidupan sehari hari. Tidur punya banyak sekali manfaat, salahsatunya bisa membuat tubuh lebih fit, bebas dari stress, menguatkan daya tahan tubuh dsb Jika tidur punya banyak manfaat, berarti orang yang tidurnya kurang tidak akan mendapatkan manfaat tersebut, dan jika dilihat lebih jauh mungkin […]

Continue reading